Salade FraîCheur Au Blanc De Poulet, Gourmande Et éQuilibréE

Salade fraîcheur au blanc de poulet, gourmande et équilibréeSalade,fraîcheur,blanc,poulet,gourmande,équilibréerecette salade avec blanc de poulet froid

Découvrez notre délicieuse recette de salade au blanc de poulet froid

Vous êtes à la recherche d'une recette de salade fraîche, saine et savoureuse ? Ne cherchez pas plus loin que notre exquise salade au blanc de poulet froid. C'est le plat parfait pour un déjeuner léger, un dîner estival ou un en-cas rapide et facile.

Notre salade est conçue pour répondre à vos envies de fraîcheur et de légèreté. Elle combine des ingrédients nutritifs et savoureux qui vous laisseront rassasié et satisfait.

Cette recette de salade est un moyen idéal de profiter des bienfaits du blanc de poulet, une viande maigre riche en protéines et en nutriments. Elle est également une excellente source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants grâce aux légumes frais et aux herbes aromatiques qu'elle contient.

De la vinaigrette légère et acidulée au croquant des légumes, chaque bouchée de notre salade au blanc de poulet froid est un pur délice. Elle est parfaite pour ceux qui recherchent un repas santé, équilibré et savoureux.

Recette Salade avec Blanc de Poulet Froid : Un Délice Rafraîchissant et Sain

La salade au blanc de poulet froid est un plat estival rafraîchissant et léger qui plaira à tous. Sa préparation est simple et rapide, et les ingrédients sont facilement accessibles. Voici une recette détaillée pour réaliser une délicieuse salade de poulet froid.

Ingrédients :

• 1 blanc de poulet cuit et refroidi
• 1/2 concombre coupé en cubes
• 1/2 tomate coupée en cubes
• 1/4 oignon rouge émincé
• 1/4 tasse de céleri coupé en dés
• 1/4 tasse de fromage râpé (type cheddar ou parmesan)
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise
• 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• Sel et poivre au goût

Instructions :

1. Dans un grand bol, effilochez le blanc de poulet cuit.
2. Ajoutez le concombre, la tomate, l'oignon rouge, le céleri et le fromage râpé.
3. Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise, la moutarde de Dijon, le jus de citron, le sel et le poivre.
4. Versez la sauce sur la salade et mélangez bien.
5. Servez immédiatement ou réfrigérez jusqu'au moment de servir.

Variantes et Astuces :

• Pour une salade plus croquante, ajoutez des feuilles de laitue verte ou rouge.
• Pour une saveur plus acidulée, ajoutez des cornichons ou des câpres hachés.
• Pour une touche de couleur, ajoutez des poivrons rouges ou jaunes coupés en dés.
• Pour une salade plus consistante, ajoutez des pommes de terre ou des pâtes cuites.

Les Bienfaits Nutritionnels de la Salade au Blanc de Poulet Froid :

• Riche en protéines : Le blanc de poulet est une excellente source de protéines, qui sont essentielles pour la construction et la réparation des tissus musculaires.
• Faible en calories : Cette salade est relativement faible en calories, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui surveillent leur poids.
• Source de vitamines et de minéraux : Le concombre, la tomate et le céleri sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants.
• Favorise la satiété : Les protéines et les fibres contenues dans cette salade aident à vous rassasier et à réduire l'appétit.

Conclusion :

La salade au blanc de poulet froid est un plat délicieux, nutritif et polyvalent qui peut être adapté à vos goûts et à vos besoins. Sa préparation simple et rapide en fait une option idéale pour les repas d'été, les pique-niques et les déjeuners au bureau. Alors, n'hésitez pas à essayer cette recette et à profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé.

Image : https://tse1.mm.bing.net/th?q=salade+au+blanc+de+poulet+froid

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Découvrez notre délicieuse recette de salade au blanc de poulet froid, savoureuse et rafraîchissante. Facile à préparer, elle est parfaite pour les repas d'été ou les déjeuners sur le pouce.